Ce que vous devez savoir pour en finir avec le stress

Article by Stephane Roi






L'élément le plus important dans la gestion du stress est de reconnaître que le phénomène de stress est généré à partir de la partie inconsciente de notre esprit, qui est plus primitive et qui domine notre esprit rationnel.Il est donc impossible de se raisonner à moins stresser. Ne vous jugez pas pour votre état de stress et ne vous souciez pas si il n'y a pas de raison logique à votre état de stress. C'est tout à fait

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